- Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.
Romania Cluj Intensive Pilates Mat Work Teacher Training program
25 Απριλίου - 27 Απριλίου
$599
Το “Intensive Mat Work Training” 20 ωρών είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης στη μέθοδο Pilates που επικεντρώνεται αποκλειστικά στις ασκήσεις εδάφους (Mat Work). Το πρόγραμμα αυτό έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει στους συμμετέχοντες εντατική θεωρητική και πρακτική κατάρτιση στις βασικές αρχές και τεχνικές του Pilates, με στόχο να τους προετοιμάσει να εφαρμόσουν αυτές τις γνώσεις είτε σε προσωπική εξάσκηση είτε σε διδασκαλία.
Περιεχόμενο Προγράμματος:
1. “Εισαγωγή στη μέθοδο Pilates”:
– Θεωρητική βάση και αρχές του Pilates (συγκέντρωση, έλεγχος, ακρίβεια, αναπνοή κλπ.)
– Ανατομία του σώματος και κινησιολογία που σχετίζονται με τις ασκήσεις εδάφους.
2. “Εκμάθηση ασκήσεων Mat Work”
– Αναλυτική παρουσίαση των βασικών ασκήσεων Pilates στο έδαφος.
– Σωστή τεχνική εκτέλεσης κάθε άσκησης και προσαρμογές για διαφορετικά επίπεδα ικανοτήτων.
– Παραλλαγές και τροποποιήσεις των ασκήσεων για αρχάριους και μεσαίους ασκούμενους.
3. “Διόρθωση και Ευθυγράμμιση”:
– Τεχνικές διόρθωσης στάσεων και κίνησης για να διασφαλιστεί η σωστή ευθυγράμμιση και η αποφυγή τραυματισμών.
– Προσαρμογή ασκήσεων για άτομα με ειδικές ανάγκες ή περιορισμούς.
4. “Διδασκαλία και Οργάνωση Μαθημάτων”:
– Οργάνωση και διδασκαλία ενός μαθήματος Mat Pilates για ατομικά και ομαδικά μαθήματα.
– Προσαρμογή των ασκήσεων σε διαφορετικούς ασκούμενους.
– Στρατηγικές διδασκαλίας και καθοδήγησης για να βοηθήσετε τους μαθητές να βελτιώσουν την τεχνική και τις επιδόσεις τους.
5. “Αξιολόγηση και Ανατροφοδότηση”:
– Συνεχής αξιολόγηση της προόδου των συμμετεχόντων.
– Παροχή ανατροφοδότησης και καθοδήγησης για βελτίωση της τεχνικής και της διδασκαλίας.
Σε ποιους απευθύνεται
- Καθ. Φυσικής Αγωγής, φοιτητές & απόφοιτους Φυσικής Αγωγής.
- Fitness Trainers, personal trainers ιδιωτικών σχολών.
- Πιστοποιημένους εκπαιδευτές Pilates που θέλουν να εξελίξουν τη διδασκαλία τους.
- Δασκάλους Yoga, Φυσικοθεραπευτές και επαγγελματίες αποκατάστασης.
- Όσους ενδιαφέρονται να αποκτήσουν εις βάθος γνώση στην μέθοδο Pilates.
Πιστοποίηση και Διαπίστευση
Με την ολοκλήρωση του προγράμματος, οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποίηση Pilates Intensive Mat & Props Course, Certification of Attendance από το CPPilates Education, αναγνωρισμένη σχολή από το National Pilates Certification org.
Μορφή Εκπαίδευσης & Λεπτομέριες
📅 Διάρκεια & Ημερομηνίες: 20 ώρες δια ζώσης.
- Fundamental Exercises: Παρασκευή 25 Απριλίου 2025
- Intermediate Exercises: Σάββατο 26 Απριλίου 2025
- Mat Work with Props: Κυριακή 27 Απριλίου 2025
📍Τοποθεσία: Fagului street, nr 69 Cluj Romania
📜 Πιστοποίηση Παρακολούθησης: CPpilates Education
📘 Παρεχόμενο Υλικό: CPpilates Education Intensive Mat Work Manual
Έτοιμοι να Αναβαθμίσετε την Διδασκαλία σας; Κλείστε την θέση σας σήμερα! Καλέστε στο τηλ +40 743 752 939, contact@gymotion.ro
