Εμείς οι δάσκαλοι Pilates συχνά «κατηγορούμαστε» για φλυαρία. Και, για να είμαστε ειλικρινείς, δεν έχουν πάντα άδικο. Οι πληροφορίες που δίνουμε είναι πολλές — τόσο πριν ξεκινήσει μια άσκηση όσο […]

Ο ρόλος ενός δασκάλου Pilates ξεπερνά την απλή καθοδήγηση σε ασκήσεις. Απαιτεί βαθιά γνώση της μεθόδου, κατανόηση του ανθρώπινου σώματος και την ικανότητα να εμπνέει, να καθοδηγεί και να προσαρμόζει […]