To ibody wellness studio Καλαμάτα, το Core Pilates Studio Τριπολη, το “Κέντρο Μεταβολισμού, Αριστέα Γαζούλη και ο πολυχώρος VARCO’ σας προσκαλούν στην ημερίδα ευεξίας, η οποία θα επικεντρωθεί στην σημασία της σωματικής άσκησης και της σωστής διατροφής για την επίτευξη της ευεξίας. Παράλληλα με τις εκδηλώσεις των ενηλίκων θα πραγματοποιηθούν εκδηλώσεις και για τους μικρούς μας φίλους.

Ημερομηνία : 16 Ιουνίου 2024

Ώρα: 10.00 π.μ.

Πρόγραμμα Ημερίδας για τους ενήλικες: 

• 10.00-11.30 π.μ. “Harmony of Body and Breath”, μάθημα Pilates για ευεξία και ενέργεια.

Πανταζοπούλου Χριστίνα, Μανιάτη Χριστίνα

• 11.30-13.00 π.μ. “Εν-συνείδητη διατροφή” . Η ενσυνείδητη διατροφή είναι μία πρακτική εναρμόνισης της σχέσης μας με το φαγητό. Αποτελείται από τέσσερις πυλώνες:1. τι τρώω; 2. γιατί το τρώω; 3. πως το τρώω; 4. πόσο τρώω ;

Γαζούλη Αριστέα

Πρόγραμμα Ημερίδας για τα παιδιά: 

• 10.00-11.00 “Το παιχνίδι του κρυμμένου θησαυρού”
• 11.00-12.00 “Survivor Games”
• 12.00-13.00 “The Super Ball Game”

(γενική είσοδος για τα παιδιά 5 ευρώ)

O πολυχώρος varco’ διαθέτει εστιατόριο, πισίνα, χώρους αναψυχής για μικρούς και μεγάλους.

Πληροφορίες: 

2721 114119 ibody wellness studio

2716 000077 VARCO’