- Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.
Romania Cluj Intensive Reformer Teacher Training
9 Μαΐου - 11 Μαΐου
$849
Το “Intensive Pilates Reformer Training Course” είναι ένα εντατικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα 20 ωρών που επικεντρώνεται στη χρήση του Pilates Reformer, ενός από τα πιο γνωστά και πολυδιάστατα όργανα της μεθόδου Pilates. Το πρόγραμμα αυτό προσφέρει στους συμμετέχοντες σε βάθος θεωρητική και πρακτική κατάρτιση για τη σωστή χρήση του Reformer, τις βασικές και προχωρημένες ασκήσεις, καθώς και τις τεχνικές διδασκαλίας.
Περιεχόμενο Προγράμματος:
1. “Εισαγωγή στο Pilates Reformer”:
– Ιστορία και εξέλιξη του Reformer ως εργαλείο της μεθόδου Pilates.
– Θεωρητική ανάλυση των βασικών αρχών του Pilates (αναπνοή, κέντρο, έλεγχος, συγκέντρωση, ακρίβεια).
– Ανατομία του σώματος και κινησιολογία, με έμφαση στη στήριξη και ενδυνάμωση του κορμού.
2. “Εκμάθηση Βασικών και Προχωρημένων Ασκήσεων”:
– Πλήρης γκάμα ασκήσεων για το Reformer, από τα βασικά επίπεδα έως πιο σύνθετες κινήσεις.
– Ανάλυση της σωστής τεχνικής εκτέλεσης, με έμφαση στη στάση, την ευθυγράμμιση και τη ροή της κίνησης.
– Προσαρμογές και παραλλαγές ασκήσεων για διαφορετικά επίπεδα ασκούμενων (αρχάριοι, μεσαίοι).
– Ασκήσεις για ενδυνάμωση, ευλυγισία, σταθερότητα και ισορροπία.
3. “Διόρθωση και Ευθυγράμμιση”:
– Τεχνικές διόρθωσης της στάσης και ευθυγράμμισης του σώματος κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης των ασκήσεων.
– Προσαρμογές ασκήσεων για άτομα με σωματικούς περιορισμούς ή ειδικές ανάγκες.
– Χρήση της ανατροφοδότησης για τη διόρθωση της τεχνικής των μαθητών.
4. “Διδασκαλία και Οργάνωση Μαθημάτων Reformer”:
– Οργάνωση και δομή ενός μαθήματος Pilates Reformer για ατομικά και ομαδικά μαθήματα.
– Στρατηγικές διδασκαλίας και προπόνησης για τη σωστή καθοδήγηση των ασκούμενων.
– Προσαρμογή του επιπέδου δυσκολίας ανάλογα με τις ανάγκες και τις δυνατότητες των μαθητών.
5. “Πρακτική Εφαρμογή”:
– Καθοδήγηση από έμπειρους δασκάλους Pilates για την εφαρμογή των γνώσεων σε πραγματικά μαθήματα.
– Προσομοίωση διδασκαλίας με ανατροφοδότηση για τη βελτίωση των δεξιοτήτων καθοδήγησης και υποστήριξης.
6. “Ασφάλεια και Πρόληψη Τραυματισμών”:
– Βασικές αρχές ασφάλειας κατά τη χρήση του Reformer.
– Τεχνικές για την αποφυγή τραυματισμών και την προστασία των αρθρώσεων και των μυών κατά τη διάρκεια των ασκήσεων.
Σε ποιους απευθύνεται
- Καθ. Φυσικής Αγωγής, φοιτητές & απόφοιτους Φυσικής Αγωγής.
- Fitness Trainers, personal trainers ιδιωτικών σχολών.
- Πιστοποιημένους εκπαιδευτές Pilates που θέλουν να εξελίξουν τη διδασκαλία τους.
- Δασκάλους Yoga, Φυσικοθεραπευτές και επαγγελματίες αποκατάστασης.
- Όσους ενδιαφέρονται να αποκτήσουν εις βάθος γνώση στην μέθοδο Pilates.
Προυπόθεση Παρακολούθησης
- Pilates Mat work
- Βασικές γνώσεις Ανατομίας
Πιστοποίηση και Διαπίστευση
Με την ολοκλήρωση του προγράμματος, οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποίηση Pilates Intensive Reformer course, Certification of Attendance από το CPPilates Education, αναγνωρισμένη σχολή από το National Pilates Certification org.
Μορφή Εκπαίδευσης & Λεπτομέριες
📅 Διάρκεια & Ημερομηνίες: 20 ώρες δια ζώσης.
- Fundamental Exercises: Παρασκευή 09 Μαϊου 2025
- Intermediate Exercises: Σάββατο 10 Μαϊου 2025
- Intermediate Exercises & Programming : Κυριακή 11 Μαϊου 2025
📍Τοποθεσία: Fagului street, nr 69 Cluj Romania
📜 Πιστοποίηση Παρακολούθησης: CPpilates Education
📘 Παρεχόμενο Υλικό: Εγχειρίδιο CPpilates Education Intensive Reformer
Έτοιμοι να Αναβαθμίσετε την Διδασκαλία σας; Κλείστε την θέση σας σήμερα! Καλέστε στο τηλ +40 743 752 939, contact@gymotion.ro
